The Basic Principles Of الحياة بعد التقاعد
The Basic Principles Of الحياة بعد التقاعد
Blog Article
ويقول الاستشاري المالي والمصرفي، غسان أبو عضل، في حديث لموقع "اقتصاد سكاي نيوز عربية"، إنه عند التفكير في أفضل الأعمار للتقاعد، من المهم الموازنة بين الإيجابيات والسلبيات المتعلقة بهذه الموضوع، إذ يجب تقييم جميع العوامل المتعلقة بتوقيت هذه الخطوة مثل العوامل الاقتصادية، والظروف الاجتماعية، والحالة الصحية للشخص، لافتاً إلى أن "مرحلة التقاعد" قد تبدو نسخة جميلة من الحياة، ولكنها قد تكون عكس ذلك، إذ ثبت أن ترك العمل في غير أوانه، قد يؤدي إلى إنقلاب الأمور رأساً على عقب من الناحية الصحية، إضافة إلى تسببه بأعباء مالية منهكة.
تعرّف أكثر على مزايا العضوية وتذكر أن جميع خدماتنا المميزة مجانية! سجل الآن.
ولتقليل عِبء هذه المرحلة في الحياة الشخصية، فإنّ الأخذ بالنصائح الآتية قد يكون أمراً ضرورياً:
قم بتخصيص زيارات أسبوعية ومنتظمة لأبنائك والأشخاص المقربين منك من زملاء عمل وأصدقاء قدماء وغيرهم، ومن خلال مواقع التواصل الاجتماعي كالفيسبوك؛ يمكنك أن توطد علاقتك ببقية الأشخاص البعيدين عنك مسافةً، كما يمكنك التوجه إلى مكان يخدم علاقاتك الاجتماعية والصحية كالتسجيل في نادٍ رياضي أو التوجه إلى أي مكان آخر يخدم مصلحتك الاجتماعية والترفيهية كمقهىى الحي، الذي يضم مجموعة معينة من الأشخاص الذين من المكن أن توطد علاقاتك بهم مستقبلاً.
تعتبر سانت لوسيا واحدة من أجمل المواقع المرغوبة في منطقة البحر الكاريبي، و يتمتع حاملو جوازات السفر بامكانية السفر إلى أكثر من ١٢٠ دولة بما في ذلك دول الشنغن الأوروبية و هونغ كونغ و المملكة المتحدة.
- لذا، استغل وقت فراغك لمواصلة تحدي عقلك وتمرينه، سواء كان ذلك عبر تعلم آلة، أو لغة، أو الحصول على مؤهل.
تُعَد المخاوف بشأن عدم كفاية الأمن المالي أحد أهم اهتمامات الأشخاص الذين يواجِهون التقاعد، وهذا مصدر كبير للقلق، ويمكن أن يسبب فيضانًا من المشاعر بما في ذلك الاكتئاب. من المهم معرفة الإعداد المالي قبل التقاعد.
. قبل ذلك نور كنت مجبراً على أن تنصاع لمتطلبات عملك.. في مرحلة التقاعد أنت أمام فرصة أن تعيش مجدداً لأنك انفككت من إسار كسب المعاش.
كتابة مذكراتك: يمكنك القيام بذلك بكتابتها على شكل رسائل وقم بإرسالها لأقربائك وأحفادك وأولادك، أو قم بخطها يدوياً على دفتر يوميات خاص مشاركاً كل من حولك بتجاربك وخبراتك وانقل دروسك إليهم.
تطوير الذات مفهوم ومقومات النجاح في الحياة ونصائح لحياة ناجحة
فيما يلي نصائح للتعامل مع اكتئاب التقاعد أو الاستعداد له:
عن حلوها اتصل بنا أعلن معنا شروط الإستخدام سياسة الخصوصية الأسئلة الأكثر شيوعاً خريطة الموقع مواقعنا على
بعد التقاعد، قد تبدأ في الشعور بالخسارة أو الحزن. في بعض الحالات، قد تحدث أعراض جسدية، مثل عدم القدرة على النوم وفقدان الشهية.
قد مضى الآن الجزء الأصعب من حياتك بعد قضائك سنين وأيام وأنت تقوم بالروتين ذاته؛ القيام من السرير والخروج من المنزل، التوجه إلى العمل ورعاية أُسرتك بتأمين كل متطلباتهم واحتياجاتهم، أما الآن ومع دخولك مرحلة ما بعد التقاعد ستجد الكثير من وقت الفراغ الذي سيعود عليك بآثار نفسية متعبة.